Harmonie par le Qigong a pour objectif de faire découvrir et de transmettre le Qi Gong, art traditionnel chinois de santé et de bien-être.
Grâce à des mouvements doux, lents et accessibles à tous, le Qi Gong favorise la détente, améliore la respiration, entretient la souplesse et aide à mieux gérer le stress.
Et également le Wutao Qui est un art corporel contemporain français créé en 2000. Issu du métissage de plusieurs disciplines (le Qi Gong, le Tai-Chuan/Wushu, le Yoga, la danse et la bioénergie occidentale), son nom associe deux mots : « Wu » (danse ou éveil) et « Tao » (la voie), traduisant l’idée d’« éveiller l’âme du corps par la danse. Bienfaits Physiques : Assouplissement général, amélioration de la posture, renforcement musculaire profond et « défroissement » des fascias (tissus conjonctifs).
Bienfaits Énergétiques et émotionnels : Libération du stress, harmonisation des énergies internes (Yin et Yang), recentrage et reconnexion fine à ses sensations Notre association souhaite permettre à chacun de prendre soin de son corps et de son esprit, de développer sa conscience corporelle et de cultiver au quotidien équilibre, sérénité et mieux-être, dans un esprit de convivialité et de bienveillance.
Les cours sont donnés à l’Oustaù per Touti : QI GONG • Lundi (10h30-11h45) et vendredi (10h15- 11h30) par Dominique CARPIO • Mardi (19h10- 20h25) et jeudi (19h10-20H25) par Catherine Aviel WUTAO • Lundi (9h15-10h15) par Marie Elise Loret Info supplémentaire: harmonie.par.le.qigong@gmail.com